RESOURCES

Dear Parents and Guardians,

With the uncertainty regarding the COVID-19 (Coronavirus) news and the subsequent school closures, the Counselors at North Hudson Academy wanted to provide resources to help support you and your family.  These are difficult times, not only for us as adults but for our children too.  They may not understand all that is happening, but the closure of NJ’s schools has definitely thrown off their schedules and routines.

Your child may be experiencing their own anxiety, confusion, and sense that things are “off.”  They may show this by withdrawing and becoming more quiet than usual, or by acting out and misbehaving.  They may be able to tell you with words that they are nervous or sad, but most likely they may not be able to explain or identify what they’re feeling.

We would love to hear what other resources for mental wellness we can provide you and your family. You can always call the school and speak with Ms. Fragoso, or in your weekly counseling sessions, let your child’s counselor know.

Click on the links to the right to learn more about the below topics:

Create Structure/Make a Schedule

Exercise and Social Contact

Speaking to your children about COVID-19 (Coronvirius)

Strategies/resources for families with a child on the Autism Spectrum (COVID-19 Specific)

We’ve also added resources on journaling and coloring, and breathing/mindfulness exercises, and a COVID Time Capsule!

Parents and guardians, we are thinking of you and your family at this time.  Please feel free to call the school with any questions, concerns, or requests for assistance.  

Be safe. Be well. We are here for you.


Estimados Padres y Guardianes,

Con la incertidumbre con respecto a las noticias COVID-19 (Coronavirus) y los posteriores cierres de escuelas, los Consejeros de North Hudson Academy querían proporcionar recursos para ayudar a apoyarlo a usted y a su familia.  Son tiempos difíciles, no sólo para nosotros como adultos, sino también para nuestros hijos.  Puede que no entiendan todo lo que está sucediendo, pero el cierre de las escuelas de NJ definitivamente ha desechado sus horarios y rutinas.

 Su hijo puede estar sintiendo su propia ansiedad, confusión y sensación de que las cosas están “apagadas”.  Pueden mostrar esto retirándose y volviéndose más silenciosos de lo habitual, o actuando y comportándose mal.  Es posible que puedan decirle con palabras que están nerviosos o tristes, pero lo más probable es que no puedan explicar o identificar lo que están sintiendo.

 Nos gustaria escuchar qué otros recursos para el bienestar mental podemos proporcionarle a usted y a su familia. Siempre puede llamar a la escuela y hablar con la Sra. Fragoso, o en sus sesiones semanales de consejería, hágaselo saber al consejero de su hijo(a).

Presione en los enlaces a la derecha para obtener más información sobre los siguientes temas:

 – Crear estructura/hacer una programación

 – Ejercicio y contacto social

 – Hablar a sus hijos sobre COVID-19 (Coronvirius)

 – Estrategias/recursos para familias con un niño en el Espectro Autista (Específica COVID-19)

– Tambien hemos agregado algunos recursos en diario y coloracion, y ejercicios de respiracion / mindfulness, y una cápsula de tiempo de COVID-19!

 Padres y tutores, estamos pensando en usted y su familia en este momento.  No dude en llamar a la escuela con cualquier pregunta, inquietud o solicitud de asistencia. 

 Estar a salvo. Estar bien. Estamos aquí parapa ustedes.